Es fácil desanimarse cuando se busca trabajo. Ha pasado horas solicitando trabajos solo para recibir respuestas de correo electrónico enlatadas de que el empleador se quedará con su currículum. O tal vez llegó a una entrevista y siente una conexión genuina con el gerente de contratación, solo para escuchar que se están mudando a otro solicitante.
Sin duda, la búsqueda de empleo puede ser frustrante. pero es importante Manténgase positivo y motivado a pesar de los contratiempos en su búsqueda de empleo. Si no, corre el riesgo de sabotear sus posibilidades con oportunidades futuras. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero con enfoque, puede mantener su energía mientras busca trabajo y aportar una nueva perspectiva a sus estrategias de búsqueda.
Superar el desánimo a la hora de buscar trabajo
Es difícil mantener una actitud saludable cuando te enfrentas constantemente a obstáculos. Pero difícil no es imposible. Tienes que elegir tu intención y Establezca objetivos en los que pueda trabajar activamente.
1. Manténgase productivo
Si comenzó su búsqueda de empleo con entusiasmo y confianza, lo más probable es que los contratiempos lo hayan dejado con un sentimiento de desánimo. Y eso puede conducir a una mala mojo para su búsqueda de empleo. Lo que comienza como un contratiempo puede conducir rápidamente a la falta de riesgo, la falta de concentración y la falta de esperanza.
Es difícil, pero debe enfrentar el desánimo antes de que descarrile por completo su búsqueda de empleo y, potencialmente, su carrera. Empieza a organizarte. No hay nada como un atracón interminable de Netflix para enterrar tu motivación. Contrólese y prepárese para ser productivo.
Cambie su enfoque para desarrollar hábitos saludables de búsqueda de empleo en lugar de alcanzar un hito. Empezar con Determinación de horarios diarios y semanales. que te mantienen productivo. Luego, hágase responsable de «marcar la entrada y la salida» en su búsqueda de empleo. Luego, domina el arte de establecer mini-objetivosCómo Investigación de cinco nuevas empresas Cada mañana.
2. Integrar nuevas ideas
¿Tiene un lugar para buscar trabajo o un título de trabajo estándar que ha estado buscando? Es hora de cambiar eso un poco. Probar nuevas bolsas de trabajoexplorar Comunidades flojasY Conéctese con los gerentes de contratación en Twitter. Hay innumerables posibilidades Amplíe su huella de búsqueda Dale un soplo de aire fresco a tu búsqueda de empleo.
Hablando de Twitter, recuerda que las redes sociales pueden desempeñar un papel muy importante a la hora de conectarte con personas de tu industria e identificar posibles oportunidades laborales que aún no se han publicado. Adopte nuevos canales para asegurarse de aprovechar todas las oportunidades. Y recuerda dedicarle algo de tiempo. tu desarrollo profesional aunque no estén empleados. Estas nuevas certificaciones y habilidades actualizadas pueden ser clave para diferenciarse de la competencia.
3. Practica la autoafirmación
No dejes que tu crítico interior te sabotee. En lugar de esto, apóyate en un diálogo interno saludable que requiera que desarrolles confianza en ti mismo y en tus habilidades. Puede parecer extraño al principio si nunca has experimentado conscientemente el efecto que tiene la confianza en ti mismo en tu vida. Pero si las repite con suficiente frecuencia y se permite creerlas, pueden invadir sus pensamientos, creencias y acciones.
Antes de que te des cuenta, esos pensamientos se traducirán en acción. Transformará la forma en que se presenta en las entrevistas, la confianza que tiene en las conexiones de redes y la creatividad que aporta a la mesa a diario.
Para empezar, elige una o dos de estas afirmaciones para repetir varias veces al día:
- Soy capaz de lograr lo que me propongo.
- Hay un sinfín de oportunidades para mí para tener éxito.
- Elijo confianza y optimismo en este proceso de búsqueda de empleo.
- He elegido un trabajo significativo que me apasiona.
- Confío en mis habilidades y en mi desempeño.
- Tengo habilidades excepcionales con las personas.
- Me permito aprender y desarrollarme.
- Puedo comunicarme con confianza con otros profesionales.
- No me intimida el éxito.
4. Hacer conexiones con otros
La creación de redes es un desafío para la mayoría de nosotros, incluso cuando tenemos un trabajo. Pero estar desempleado agrega un nuevo nivel de incomodidad a la situación, si lo permites. Tienes que pasar por este malestar porque Sus conexiones de red podrían ser la clave para esto la carrera de tus sueños.
¿Todavía estás tratando de averiguar por dónde empezar? Comuníquese con su círculo íntimo de amigos, familiares, antiguos compañeros de trabajo y cualquier otra persona que se le ocurra. Dígales que está buscando trabajo y recuerde que si los roles se invirtieran, felizmente rechazaría las ofertas de trabajo. Cuando haya terminado con esta lista, solicite a los ejecutivos de las empresas de sus sueños una charla de café virtual o instrucciones. El objetivo no es necesariamente una oferta de trabajo, sino una oportunidad para aprender y hacer conexiones significativas.
Y tómate tu tiempo asistir a eventos de networking y ferias de empleo. Incluso si las vacantes no son el trabajo de sus sueños, comparta sus datos de contacto y establezca una relación. Luego, recuerde hacer todas estas nuevas conexiones en persona o a través de la divulgación. Tu perfil de LinkedIn. ¡Nunca se sabe lo que traerán estas conversaciones!
5. Tómese su tiempo para cargar
Una vez que haya creado un horario viable e infundido energía positiva en su búsqueda de empleo, puede ser fácil impulsarlo a toda máquina. Pero no dejes que esta dinámica te lleve a otro ciclo de desánimo y agotamiento. Necesitas Mantenga su salud mental y física durante su búsqueda de empleo..
Tome descansos regulares durante el día. Asegúrate de estirar comer comidas saludablesbeber mucha agua y Incorpora el ejercicio a tu rutina. Y recuerda incluir algunas actividades divertidas, como ver una película, andar en bicicleta o visitar tu galería de arte favorita. Estas actividades lo revitalizarán y le recordarán por qué está en este viaje.
Revitalice su búsqueda de empleo con una nueva perspectiva
Mantener una actitud positiva a la hora de buscar trabajo. puede ser difícil, pero con la mentalidad y las estrategias correctas, es posible. Con paciencia, determinación y algo de autocuidado, puede estar seguro de que algo grandioso está a la vuelta de la esquina.
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