20 personas comparten cómo la flexibilidad apoya su salud mental

Una encuesta reciente de Gallup encontró resultados que, si bien son alarmantes, no sorprenden. En el grupo de 16.000 profesionales casi la mitad informaron que su trabajo tuvo un impacto negativo en su salud mental.

Sin embargo, en todo el mundo hay un mayor enfoque en cambiar la tendencia hacia la salud y la felicidad en el lugar de trabajo moderno. Muchas empresas se esfuerzan por hacer más y apoyar la salud mental y física de sus equipos a través de acuerdos de trabajo flexibles. Con oportunidades crecientes Los profesionales que trabajan están encontrando más oportunidades para prosperar con trabajos flexibles que mejor se adaptan a sus necesidades de salud mental..

Si desea más bienestar en su trabajo y en su vida, reunimos estas historias para inspirarlo en su viaje hacia un lugar de trabajo más saludable. Estos miembros de TrabajoReal han encontrado acuerdos de trabajo flexibles apoyar su salud mental.

20 profesionales comparten cómo la flexibilidad apoya su salud mental

«Pasé mucho tiempo y dinero desplazándome, lo cual era agotador y mi trabajo era muy exigente. No tenía una rutina y eso afectaba mi salud física y mental. Desde que tengo un trabajo flexible, mi vida y mi salud han sido mucho mejores.. Estoy ahorrando toneladas de tiempo y dinero, puedo viajar más, tengo pasatiempos que antes no podía tener y realmente he logrado un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. No tengo que mudarme por un trabajo si no quiero, y puedo ampliar mis habilidades y experiencia a través del trabajo remoto.”

—Shinjini N., especialista en comunicaciones de valle superior

» ¡TrabajoRealis es mi opción número uno para cualquier necesidad futura de búsqueda de empleo! Poder trabajar y estar ahí para mi familia es bueno para mi salud mental, ¡y un trabajo remoto flexible ha abierto un nuevo mundo de oportunidades y aprendizaje! Recomiendo contratar un coach de TrabajoRealcareer. Tuve dificultades para venderme a mí mismo y fue maravilloso hablar con alguien que destacó mis fortalezas y me animó a buscar oportunidades de aprendizaje. ¡TrabajoReal fue un gran paso en mi carrera y valió la pena el dinero!”

—Maria A., Administradora Virtual en RESPALDO

«Tuve que renunciar a mi trabajo debido a una enfermedad que me hizo peligroso trabajar durante la pandemia de COVID-19. Cuando comencé a buscar trabajos remotos, no tenía idea de que existía TrabajoReal. ¡Esta bolsa de trabajo dedicada que solo me mostró trabajos para los que estaba calificado y que podía hacer desde casa hizo que mi búsqueda de trabajo fuera mucho más fácil! Un trabajo flexible me da seguridad y me permite pasar más tiempo con mi familia. Cuida mi corduray haz ejercicio regularmente!”

—Lauren G., maestra de escuela primaria virtual en edmento

» TrabajoReal me permitió encontrar un espacio de trabajo totalmente remoto que coincidía con mis habilidades y preferencias. Estaba quemado y la pandemia me hizo reevaluar mis prioridades. Quería un trabajo remoto a tiempo parcial para ganar dinero mientras usaba mi tiempo libre para hacer arte y abrir una tienda en línea. Estoy menos estresado y tengo más tiempo para las cosas que son importantes para mí y mi bienestar. Un trabajo flexible se adapta a mi salud mental y me permite trabajar en un ambiente cómodo en un horario que me conviene.”

—Finny M., analista de mapas en TELUS Internacional

» TrabajoRealis es fácil de navegar y tiene muchas herramientas excelentes. Estoy tan contenta de haberme arriesgado y comprado una membresía. Tuve que encontrar otra posición flexible para trabajar desde casa. Mi hijo tiene autismo y mi trabajo me permite quedarme en casa y cuidar de mi hijo mientras obtengo un ingreso estable. Tengo la oportunidad de trabajar a tiempo completo si mi disponibilidad lo permite. Es muy importante para mi salud mental. Fácilmente puedo tomar tiempo libre y reorganizar mi horario para acomodar los horarios de mi hijo. ¡Queda perfecto!”

—Michele H., presentadora en línea en capellán

«La flexibilidad y la integración de la vida laboral y personal eran las principales cosas que estaba buscando. Quería un trabajo que se adaptara a mi vida en lugar de sacrificar las cosas que más me importan para ganarme la vida. Estaba quemado. Ya no tengo que decidir si quiero usar mis vacaciones para ver a mi familia o si realmente me voy de vacaciones. Mi salud mental nunca ha sido tan buena.. Tengo más control sobre mi vida diaria y mi rutina y mi ansiedad se reduce. No sabía que mi relación con el trabajo podía ser tan positiva.”

—Carly A., especialista en soporte y operaciones en LingoLive

«Realmente aprecio FlexJobs. En 2019, experimenté una enfermedad potencialmente mortal que me hizo reconsiderar mi equilibrio entre el trabajo y la vida. Mientras me recuperaba de una cirugía mayor, pude trabajar desde casa y descubrí que soy más productivo y estoy menos presionado. Aunque todavía estoy haciendo un trabajo significativo Mi ansiedad ha disminuido porque puedo trabajar de otras formas que son más efectivas para mí.. TrabajoReal me ayudó a ver que podía tener un trabajo profesional y la flexibilidad que necesito. Gracias por este gran servicio.”

—Deidre B., Coordinadora Administrativa en Grupo UnitedHealth

«Después de reflexionar un poco, me di cuenta de que mi trabajo actual no satisfacía mis necesidades y no me ayudaría a alcanzar mis objetivos profesionales a largo plazo. Empecé a buscar otra oportunidad y TrabajoReal me dio la confianza de que cada trabajo que solicitaba era legítimo. Es bueno tener algo de tiempo de regreso en las mañanas y durante el día, el tiempo que solía pasar viajando. Encuentro Hay una tremenda salud mental asociada con un trabajo flexible/remoto. Me alegro de que TrabajoRealand haya decidido probarlo.”

—Jorge V., Gerente de Proyectos Digitales en camarilla

«Si desea libertad y control sobre su tiempo mientras gana dinero y desarrolla su carrera, TrabajoRealis es el lugar adecuado para comenzar. TrabajoReal ha hecho que sea muy fácil encontrar trabajos remotos. Estaba buscando un trabajo flexible porque me sentía estancado y restringido en mi trabajo habitual de oficina. Quería viajar y estaba frustrado. Cambié de carrera y encontré el trabajo de mis sueños. Hago un trabajo que disfruto y al mismo tiempo tengo la libertad de disfrutar la vida. Tengo Mejor cordura y control total sobre mi tiempo..”

—Yazdan I., creador de contenido de video en poder de lluvia de ideas

«Realmente me encantaba FlexJobs. Desde que trabajo desde casa, me siento mejor. No tengo gastos de tráfico ni de transporte, soy más productivo y eso también mejora mi estado de ánimo y salud mental. Ser persistente y prestar mucha atención a mi CV ha sido eficaz para mí. TrabajoReal facilita el proceso de solicitud, ofrece varias características interesantes para ayudarlo a crear un resumen adecuado y ofrece cursos para una aplicación exitosa. TrabajoRealis vale la pena.”

—Daniel S., especialista en investigaciones de fraude en ascensor

«Estaba buscando un trabajo que ofreciera crecimiento profesional y flexibilidad. TrabajoReal ha sido un gran recurso para ayudarme a encontrar un trabajo remoto de tiempo completo. Mejorará mi salud física, emocional y mental. Soy introvertido y mis trabajos anteriores eran muy exigentes.. Usé otras plataformas, pero finalmente encontré el trabajo para el que me contrataron a través de FlexJobs. Asistí a algunos seminarios web y leí muchos artículos de blog. ¡Recomiendo encarecidamente TrabajoRealas, un recurso para aquellos que buscan trabajo remoto! Vale la pena ..”

—Molly G., coordinadora sénior de recursos en BerryDunn

«Encontré un trabajo independiente a través de TrabajoRea y recientemente me contrataron en un puesto de tiempo completo con flexibilidad. Puedo dedicarme a mi familia, mis perros, mi casa y ayudar a cuidar a un padre anciano. TrabajoReal es genial y Siento que puedo respirar de nuevo. También estoy más saludable y he dejado mis medicamentos para la presión arterial y la ansiedad.”

—Shannon T., Gerente Asociado de Proyectos en TranscribeMe

«Cansado de la rutina de la oficina, quería tomar mis días y horas en mis propias manos. Tengo más tiempo libre y puedo ganar más dinero si es necesario. No tengo que preocuparme por el viaje diario extra que genera un segundo trabajo, solo voy a la oficina de mi casa y hay dinero extra y horas extra. Tengo más confianza en mis habilidades y No tienes la ansiedad social de ser la persona nueva en la oficina.. ¡TrabajoRealis lo vale! La calidad del servicio es inmejorable por el precio.”

—Kimyarda J., entrevistadora de investigación de mercado en maritz cx

«Soy introvertido y mi ansiedad social me dificulta trabajar localmente. Soy más productivo cuando trabajo de forma remota. ¡También es mejor para el medio ambiente! TrabajoRealis es mi sitio favorito para trabajos remotos. ¡Gracias por ayudarme a encontrar el mejor trabajo para mí! Soy más productivo, responsable, confiable y tengo una calidad de vida mucho mejor. Puedo estar con mis mascotas y Tengo menos distracciones y estrés. El trabajo ya no se siente como una cárcel y TrabajoReal puede ser un salvavidas si eres introvertido.”

—Josh L., productor de contenido HTML en doximidad

«Estaba buscando la flexibilidad para cuidar a mis hijos y al mismo tiempo poder cuidarlos. Me han ofrecido un trabajo que ganará el doble de lo que acepté, pero mi familia, la comodidad y lo que amo no tienen precio. Mi trabajo me permite pasar más tiempo con mi familia mientras persigo la carrera que elegí. yo tambien tengo menos miedos y la capacidad de trabajar individualmente con familias y estudiantes en sus comunidades. TrabajoRealis vale la pena ser miembro.”

—Shannon C., maestra en Stride, Inc.

«Usar TrabajoReal fue muy fácil y obtuve resultados reales en muy poco tiempo porque seguí los consejos. Quería un puesto remoto y flexible para poder seguir asistiendo a la escuela en línea con mi hija. Siempre estoy ahí para ella cuando necesita ayuda y tengo más tiempo libre sin tener que viajar. yo tambien tengo ansiedad social Poder trabajar desde mi casa ha reducido mis niveles de estrés y ansiedad.. Honestamente puedo decir que usar TrabajoReal ha sido una de las mejores experiencias de búsqueda de empleo que he tenido.”

—Ellen P., Servicio al cliente en Qualphone

«Quería un puesto que me permitiera trabajar desde casa y tener más flexibilidad en mi vida. También quería poder llevar mi trabajo conmigo a cualquier lugar y tener una carrera exitosa en el proceso. Me encanta la capacidad de equilibrar mejor mi vida y Trabajar desde casa me ayuda con mi ansiedad y me permite estar más saludable haciendo ejercicio todos los días. Pruebe la membresía. ¡No tienes nada que perder y mucho que ganar!”

—Ashley N., gerente de marca en parientes valientes

«Después de trabajar de forma remota durante más de un año, volver al trabajo ya no era divertido. Era hora de respetar mis límites e irme. La oportunidad que encontré en TrabajoReal me ha brindado una posición interesante que me permite transferir mis habilidades a otra área. Estoy disponible para ayudar a mi familia a navegar los problemas de salud actuales y Trabajar de forma remota me beneficiará en términos de ansiedad social. Aprecio la flexibilidad de poder establecer mi propio horario de trabajo. Ya no me siento atado a una carrera específica.”

—Katherine H., especialista en permisos de copia en Kelly

«Rápidamente encontré un trabajo a través de TrabajoRea y descubrí que realmente disfruto trabajar desde casa y quería seguir haciéndolo. Trabajar desde casa es mejor para mí porque puedo concentrarme mejor cuando trabajo solo; No enfrento la ansiedad y el estrés que conlleva trabajar en una oficina.. Puedo ahorrar tiempo de viaje y desgaste de mi automóvil, estar en casa con mis perros, encargarme de los paquetes y estar allí para mi nieta que estoy criando. El trabajo flexible me permitió ampliar mis horizontes.”

—Jennifer K., especialista en relaciones de servicio al cliente en el hartford

» TrabajoReal fue un salvavidas cuando decidí buscar trabajo remoto. Al darme cuenta de que no estaba satisfecho con la enseñanza en un aula tradicional, decidí buscar un puesto que me permitiera impactar a los estudiantes de una manera no convencional. Como alguien con ansiedad y TOC, las realidades sociales de un lugar de trabajo físico son un gran factor de estrés para mí. Trabajar de forma remota me permite Trabaje en un ambiente cómodo sin el estrés de un viaje o interacción social innecesaria.”

—Jenna E., Coordinadora de Éxito Académico en Aprendizaje ápice

Lucha por tu bienestar

Si está luchando contra el agotamiento, haciendo malabarismos con demasiadas responsabilidades o simplemente necesita un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal, TrabajoReal puede ayudarlo a recuperar el control de su entorno laboral. Ya sea que necesite un lugar de trabajo que se sienta más seguro y cómodo, o la flexibilidad para atender sus necesidades de salud mental, hay un empleador listo para apoyarlo.